Potřebuješ poradit se stravou nebo cvičením? Ráda ti sestavím jídelníček ve kterém nebudeš muset počítat kalorie a držet žádnou dietu. Naopak ti dám tipy na zdravé recepty, které si připravíš na dva dny předem a nebudeš muset trávit každý den v kuchyni. Svůj volný čas můžeš naopak věnovat sobě nebo rodině. 

Vzhledem k tomu, že veškerý svůj volný čas věnuji především Kristiánkovi, tak jsem musela nastavit měsíční limit pro sestavení jídelníčku, které bude v mých silách zvládnout. Vše bude o domluvě. 

INFORMACE

- až 70 stran sestavených přímo pro tebe na základě podrobného dotazníků, kterého ti pošlu jakmile se spolu domluvíme na spolupráci 

- je sestavený po dobu 7 až 10 dnů s libovolnou volnou zdravých jídel

- podíváme se na tvůj dosavadní jídelníček a prozkoumáme potraviny

- poradím ti, co je potřeba na potravinách a obalech sledovat

- sestavím ti jídelníček dle tvých možnosti a tvého stravování

- nebudeš počítat kalorie, hladovět a ani se omezovat

- jídla jsem jednoduché a vhodné do krabiček ( do práce, školy )

- ukážu ti, jak vypadá vyvážená strava

- jídelníček můžeš používat opakovaně

POZOR, čti!

- jídelníček je ve formě PDF 

- jídelníček vypracuji do 5 pracovních dnů

- můžeš mi kdykoliv napsat a poradit se

- nesestavuji pro lidí s intoleranci na určité potraviny, bezlepkové a další varianty. V případě, že tu je tento problém, tak se můžeme domluvit na alternativním řešení. 

- vhodný také pro maminky, které nemají žádnou potravinovou alergií, pro lidí s udržení hmotnosti či redukci váhy, pro lidí kteří neví, jak se správně stravovat.

MÁŠ ZÁJEM? 

Napiš mi, jaké máš přání a společně to můžeme probrat

Hodnocení a ukázka jídel ♥