Jídelníček
zpracovaný ve formě PDF - individuální plán
Potřebuješ poradit se stravou nebo cvičením? Ráda ti sestavím jídelníček ve kterém nebudeš muset počítat kalorie a držet žádnou dietu. Naopak ti dám tipy na zdravé recepty, které si připravíš na dva dny předem a nebudeš muset trávit každý den v kuchyni. Svůj volný čas můžeš naopak věnovat sobě nebo rodině.
Vzhledem k tomu, že veškerý svůj volný čas věnuji především Kristiánkovi, tak jsem musela nastavit měsíční limit pro sestavení jídelníčku, které bude v mých silách zvládnout. Vše bude o domluvě.
INFORMACE
- až 70 stran sestavených přímo pro tebe na základě podrobného dotazníků, kterého ti pošlu jakmile se spolu domluvíme na spolupráci
- je sestavený po dobu 7 až 10 dnů s libovolnou volnou zdravých jídel
- podíváme se na tvůj dosavadní jídelníček a prozkoumáme potraviny
- poradím ti, co je potřeba na potravinách a obalech sledovat
- sestavím ti jídelníček dle tvých možnosti a tvého stravování
- nebudeš počítat kalorie, hladovět a ani se omezovat
- jídla jsem jednoduché a vhodné do krabiček ( do práce, školy )
- ukážu ti, jak vypadá vyvážená strava
- jídelníček můžeš používat opakovaně
POZOR, čti!
- jídelníček je ve formě PDF
- jídelníček vypracuji do 5 pracovních dnů
- můžeš mi kdykoliv napsat a poradit se
- nesestavuji pro lidí s intoleranci na určité potraviny, bezlepkové a další varianty. V případě, že tu je tento problém, tak se můžeme domluvit na alternativním řešení.
- vhodný také pro maminky, které nemají žádnou potravinovou alergií, pro lidí s udržení hmotnosti či redukci váhy, pro lidí kteří neví, jak se správně stravovat.
- lehká příprava jídel
- sestavený výživový plán přímo pro tebe
- nebudeš počítat žádné kalorie
- výživový plán budeš mít už napořád ♥
- možnost online odborné poradny po dobu držení plánu
E-book není vhodný:
- ten kdo očekává výsledky během druhého dne
- není cílevědomý a trpělivý
- má zdravotní potíže ( intolerance na lepek a diabetes )
MÁŠ ZÁJEM? Napiš mi, jaké máš přání a společně to můžeme probrat
Hodnocení a ukázka jídel ♥






