Jídelníček na míru v PDF - individuální plán 

Potřebuješ poradit se stravou nebo cvičením? Ráda ti sestavím jídelníček ve kterém nebudeš muset počítat kalorie a držet žádnou dietu. Naopak ti dám tipy na zdravé recepty, které si připravíš na dva dny předem a nebudeš muset trávit každý den v kuchyni. Svůj volný čas můžeš naopak věnovat sobě nebo rodině. 

Vzhledem k tomu, že veškerý svůj volný čas věnuji především Kristiánkovi, tak jsem musela nastavit měsíční limit pro sestavení jídelníčku, které bude v mých silách zvládnout. Vše bude o domluvě. 

Cena jídelníčku bude stanovena individuálně, dle možnosti a požadavků. 

INFORMACE

- až 50 stran sestavených přímo pro tebe na základě podrobného dotazníků, kterého ti pošlu jakmile se spolu domluvíme na spolupráci 

- je sestavený po dobu 7 až 10 dnů s libovolnou volnou zdravých jídel

- podíváme se na tvůj dosavadní jídelníček a prozkoumáme potraviny

- poradím ti, co je potřeba na potravinách a obalech sledovat

- sestavím ti jídelníček dle tvých možnosti a tvého stravování

- nebudeš počítat kalorie, hladovět a ani se omezovat

- jídla jsem jednoduché a vhodné do krabiček ( do práce, školy )

- ukážu ti, jak vypadá vyvážená strava

- jídelníček můžeš používat opakovaně

- pouze jedna investice, která ti zůstane

POZOR, čti!

- jídelníček je ve formě PDF - proto při OBJEDNÁNÍ jako dopravu zvol osobní odběr, který se neúčtuje.

- jídelníček vypracuji do 5 pracovních dnů

- můžeš mi kdykoliv napsat a poradit se

- nesestavuji pro lidí s intoleranci na určité potraviny, bezlepkové a další varianty. V případě, že tu je tento problém, tak se můžeme domluvit na alternativním řešení. 

- vhodný také pro maminky, které nemají žádnou potravinovou alergií, pro lidí s udržení hmotnosti či redukci váhy, pro lidí kteří neví, jak se správně stravovat.

Co od jídelníčku můžeš očekávat? 

  • lehká příprava jídel 
  • sestavený výživový plán přímo pro tebe 
  • nebudeš počítat žádné kalorie 
  • cvičební a výživový plán budeš mít už napořád ♥ 
  • možnost online odborné poradny po dobu držení plánu

E-book není vhodný:

  • ten kdo očekává výsledky během druhého dne
  • není cílevědomý a trpělivý
  • má zdravotní potíže ( intolerance na lepek a diabetes ) 

MÁŠ ZÁJEM? 
Napiš mi, jaké máš přání a společně to můžeme probrat

A jak jsem si vedla po dobu 5 měsíců?
A jak jsem si vedla po dobu 5 měsíců?
Před těhu, v těhu a po těhu ♥
Před těhu, v těhu a po těhu ♥
Rok 2022 - po porodu do formy
Rok 2022 - po porodu do formy