Jmenuji se Anet a součástí mého života je zdravý životní styl a cvičení už přes 8 let. Prošla jsem si fyzickou i psychickou proměnou, která se nejvíce projevila po mém těhotenství. Cvičení mě baví, naplňuje a díky tomu je můj vztah k pohybu přirozeně motivační.
Zaměřila jsem se na osobní růst, pozitivní myšlení a vědomé vnímání svého těla. Začala jsem být vděčná, plnit si své cíle a posouvat se dál. Tvořím cvičební programy, dávám tipy na zdravé recepty a snažím se inspirovat lidi, kteří chtějí udělat krok vpřed. Vybudovala jsem projekt Fitanet, který nyní inspiruje více než 33 tisíc.
Zúčastnila jsem se akreditovaného kurzu výživového poradce a kurzu sportovní výživy, který mi otevřel obzor v oblasti pravidelné a vyvážené stravy.
Abych se mohla ve svém cvičení posunout dál, udělala jsem si také akreditovaný kurz fitness instruktora v Yoda institutu. Ten mě naučil, jak správně využít brániční dýchání, aktivovat hluboký stabilizační systém, pracovat se svalovými dysbalancemi a sestavit efektivní tréninkový plán.
Každý z nás má jiné slabé stránky a možnosti, a právě práce s nimi mě baví nejvíc.
Pilates je moje srdcovka.
Postupně jsem ale zjistila, že to, co mi nejvíce pomohlo nejen po porodu, ale i celkově v životě, je pilates.
Proto jsem si dokončila akreditovaný kurz pilates instruktora, který se stal základem mojí filozofie a pracovní profese.
Pilates je pro mě propojením vědomého dýchání, aktivace středu těla, jemné práce s pohybem a hlubokého respektu k vlastnímu tělu. Miluju dynamiku a energii, ale pilates je směrem, který miluji ze všeho nejvíc je to systém, který skutečně funguje.
Tvořím obsah, který má duši. Content creator.
Mimo práci na podložce se už přes 7 let věnuji marketingovým komunikacím, sociálním sítím a tvorbě webových stránek. Natáčím reels a krátká videa, fotím produktový i lifestyle obsah a tvořím UGC pro firmy.
Aktuálně 4. rokem studuji magisterský obor marketingové komunikace, takže propojuji kreativitu s odborným marketingovým pohledem. Služby pro tento kontext najdeš v mém kreativním studiu.
Těším na naší budoucí spolupráci.
Anet
Vzdělání & Certifikace
▪ Instruktor Pilates – profesní akreditace (BP `Sport)
(s oprávněním k živnosti)
▪ Pilates s pomůckami – certifikace (BP Sport)
(míče, overball, gumy, magic ring a další pomůcky)
▪ Fitness instruktor – akreditovaný kurz (Yoda institut)
(brániční dýchání, aktivace jádra, svalová diagnostika)
▪ Výživový poradce – akreditovaný kurz (Welko)
▪ Sportovní výživa – odborný kurz (Iva Kubešová nutriční poradenství a sportovní dietologie)
Webináře & odborné vzdělávání
▪ Střed těla & hluboký stabilizační systém – odborný webinář
▪ Funkční trénink – webinář
▪ Sestavování tréninkových plánů – webinář
▪ Koučink pro trenéry a výživové poradce – webinář
Všechny certifikáty jsou k dispozici k nahlédnutí ve studiu Fitanet.
