Jmenuji se Anet a součástí mého života je zdravý životní styl a cvičení už přes 8 let. Prošla jsem si fyzickou i psychickou proměnou, která se nejvíce projevila po mém těhotenství. Cvičení mě baví, naplňuje a díky tomu je můj vztah k pohybu přirozeně motivační.
Zaměřila jsem se na osobní růst, pozitivní myšlení a vědomé vnímání svého těla. Začala jsem být vděčná, plnit si své cíle a posouvat se dál. Tvořím cvičební programy, dávám tipy na zdravé recepty a snažím se inspirovat lidi, kteří chtějí udělat krok vpřed. Vybudovala jsem projekt Fitanet, který nyní inspiruje více než 33 tisíc.
Natáčím také cvičební videa na můj youtube kanál. Občas na něm najdete i vlogy z mého běžného života.
Zúčastnila jsem se akreditovaného kurzu výživového poradce a kurzu sportovní výživy, který mi otevřel obzor v oblasti pravidelné a vyvážené stravy.
Abych se mohla ve svém cvičení posunout dál, udělala jsem si také akreditovaný kurz fitness instruktora v Yoda institutu. Ten mě naučil, jak správně využít brániční dýchání, aktivovat hluboký stabilizační systém, pracovat se svalovými dysbalancemi a sestavit efektivní tréninkový plán.
Každý z nás má jiné slabé stránky a možnosti, a právě práce s nimi mě baví nejvíc.
Pilates je moje srdcovka.
Postupně jsem ale zjistila, že to, co mi nejvíce pomohlo nejen po porodu, ale i celkově v životě, je pilates.
Proto jsem si dokončila akreditovaný kurz pilates instruktora, který se stal základem mojí filozofie a pracovní profese.
Pilates je pro mě propojením vědomého dýchání, aktivace středu těla, jemné práce s pohybem a hlubokého respektu k vlastnímu tělu. Miluju dynamiku a energii, ale pilates je směrem, který miluji ze všeho nejvíc je to systém, který skutečně funguje.
Tvořím obsah, který má duši. Content creator.
Mimo práci na podložce se už přes 7 let věnuji marketingovým komunikacím, sociálním sítím a tvorbě webových stránek. Natáčím reels a krátká videa, fotím produktový i lifestyle obsah a tvořím UGC pro firmy.
Aktuálně 4. rokem studuji magisterský obor marketingové komunikace, takže propojuji kreativitu s odborným marketingovým pohledem. Služby pro tento kontext najdeš v mém kreativním studiu.
Těším na naší budoucí spolupráci.
Anet
Vzdělání & Certifikace
▪ Instruktor Pilates – profesní akreditace (BP `Sport)
(s oprávněním k živnosti)
▪ Pilates s pomůckami – certifikace (BP Sport)
(míče, overball, gumy, magic ring a další pomůcky)
▪ Fitness instruktor – akreditovaný kurz (Yoda institut)
(brániční dýchání, aktivace jádra, svalová diagnostika)
▪ Výživový poradce – akreditovaný kurz (Welko)
▪ Sportovní výživa – odborný kurz (Iva Kubešová nutriční poradenství a sportovní dietologie)
Webináře & odborné vzdělávání
▪ Střed těla & hluboký stabilizační systém – odborný webinář
▪ Funkční trénink – webinář
▪ Sestavování tréninkových plánů – webinář
▪ Koučink pro trenéry a výživové poradce – webinář
Všechny certifikáty jsou k dispozici k nahlédnutí ve studiu Fitanet.
