Zdravé recepty

• 2 stroužky česneku⠀
• 500 g kuřecího masa ⠀
• 100 ml olivového oleje⠀
• sůl, pepř⠀
• lžička sladké papriky⠀
• 400g červené fazolky v rajčatové omáčce⠀
• 340g kukuřice⠀
• 500g rajčatového pyré ⠀

Troubu předehřejeme na 180°C. Kuřecí prsa očistěte, omyjte a rozdělte na plátky. Připravte si tři hluboké talíře - do jednoho dejte celozrnnou mouku, v druhém rozšlehejte vejce s mlékem a špetkou soli a do třetího rukama rozdrobte kukuřičné lupínky. Každý plátek obalte vždy nejprve v mouce, pak ve vajíčku a nakonec v kukuřičných lupíncích. ⠀

Mám pro vás recept na jeden opravdu boží chléb. Stačí pouze smíchat ingredience a nechat vykynout. Nejlepší na tom je, že chléb je bez hnětení...takže opravdová rychlovka.

Směs pořádně rozmixujte a vložte do donutovače na 2-3min a je to ♥

Dnes mám pro vás tento opravdu svěží mangovej dortík a je tak dobreeeej, že ho budu dělat častěji. Pekla jsem v menší dortové formě ♥

Asi rok jsem si přála vaflovač....a nedávno jsem si ho koupila. Musím říct, že je fakt boží (teda zatím).
A teď mám ráda vafle, které můžete udělat hned na několik způsobu.

Na salátech opravdu ujíždím a zkouším různé kombinace. Takhle se mi snad povedla ze všeho nejvíc ♥ A salát je fakt božííííííííí

Vyzkoušejte tyto výborné čokoládové mini croissanty. Jako náplň jsem zvolila čokoládu bez přidaného cukru, ale klidně můžete použít např. Proteinellu nebo oříškové máslo.

Vyzkoušejte tuto dobrotu v odlehčené variantě. Těsto je opravdu výborné, netrhá se a nelepí. Budete potřebovat pouze základní suroviny, které určitě budete mít doma :)

Dýňové rizoto je moje oblíbené jídlo většinou na podzim. Když je tady to jarní počasí, tak jsem si říkala, že si rizoto udělám i dnes. ♥

Tak je tady zase neděle a já jsem dnes připravila palačinky. Z této dávky jsem vytvořila 3 menší palačinky.

Ovesné sušenky s banánem a čokoládou ♥ Super svačinka na cesty, tak pokud o víkendu někam vyrážíte, tak mám pro tebe super tip ♥

Tak jsem si pořídila mini bábovičky a hned mě to donutilo něco upéct. Tyto mini bábovičky se hodí ke svačince nebo k odpolední kávičce. ♥ Doporučuji vyzkoušet. Jsou zcela BEZ CUKRU!