Tipy & Rady

Máma tipy | cvičení | strava |

od narození mého Kristiánka se rozrostl můj instagram o větší komunitu maminek. Asi jako každá maminka, chce po porodu být zase brzo fit a cítit se ve svém těle co nejlépe. Já jsem měla průběh celého porodu a i těhotenství dá se říct, že v normě. Snažila jsem se být aktivní po celou dobu. V den porodu i po...

na instagram jsem vložila poslední post na tohle téma. Řekla jsem si, že ho shrnu do jednoho, ať se tady pořád tohle téma neopakuje a můžu se posunout zase dál. Také bych chtěla, aby článek a vaše otázky byly někde uložené. Ve stories jsem jeden den vyhradila Q&A a dala prostor na vše co vás ohledně této proměny zajímá....

po dlouhé době, jsem se rozhodla psát pravidelné články na svůj blog.
Začnu dětskou kosmetikou, která je teď na trhu velmi populární. Pokud sledujete můj instagram, tak víte, že jsem dala přednost přírodní kosmetice, protože od narození trpím na Atopickou dermatitidou. Vyzkoušela jsem už několik mastiček, pracích prostředků, krému a nakonec jsem...

Krásný den holky a maminky,
hodně z vás mi psalo, zda mám nějaké tipy na cvičení pánevního dna. Jelikož jsem 14 dní po porodu a cítím se naprosto dobře, tak jsem pomalu začala se cvičením. Cvičím nejdříve s pánevním dnem a po 6-ti nedělí se vrhnu na nějaké zpevňující cvičení.
Pánevní dno nemusíte cvičit jen po porodu, ale...

Ahoj holky,
tak hledáte jako každý rok tipy na vánoční dárky?
Tipů a inspirace najdete na internetu spousta. Mrkněte na ty moje tipy a třeba vás něco napadne.

Ahoj,
už tady dlouho nebyla žádná recenze a pokud sledujete můj instagram, tak víte, že testuji krabičkové jídlo od firmy Zdravé stravování.
Krabičky jsem si chystala sama doma, ale zabralo mi to spousta časů. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet tohle stravování.

Domluva byla velmi rychlá a hlavně příjemná. Ujala se mně velmi milá paní ze...

tak už tady dlouho nebyl žádný článek. Opět jsem dělala pořádek ve své kosmetice a doplnila jsem ji novou edici Rose touch od NIVEII, která je teď momentálně v dostupná v každé drogerií. Na tuto kosmetiku tady mám několik tipů a doporučení. Můžu říct, že mně tato značka zatím v ničem nezklamala a naopak vždy překvapila. Každá jejich novinka...

Konečně jsem dopsala další e-book. Říkala jsem si, že je tady hodně holek, které začínají od znova a nemají takovou motivaci jako předtím.

Sestavila jsem nový e-book, který obsahuje 70 zpracovaných stran a najdeš v něm: