Ahoj kočky,

tak a je to tu zase! Taky vám to tak uběhlo? 

Chtěla bych všem mým sledujícím a čtenářům poděkovat za spolupráci v tomto roce. Jako dárek mám pro tebe motivační listy pro rok 2022. 

S koncem starého roku a příchodem nového si dává každý novoroční předsevzetí. Určitě na prvním místě bude hubnutí a cvičení. Já se přiznám, že si takové předsevzetí nedávám a raději se zaměřuji na své přání a cíle pro nový rok. 

Tak si říkám, že je čas si udělat trochu shrnutí za tento rok. Pojď si ho taky udělat.

1. Úkol 
Vem si tužku a papír, sepiš si alespoň své 3 cíle, které si ti za tento rok podařilo splnit. 

2. Úkol 
A teď jsou na řadě cíle a přání pro rok 2022 - k tomu si můžeš vytisknout motivační list. ♥ 

3. Úkol 
Máš na seznamu také změnu jídelníčku? Tak si nezapomeň vytisknout záznam jídla a cvičení. 

4. Úkol
A pokud ráda plánuješ, tak si stáhni týdenní plánovací list, ať ti ten nový týden v roce šlape ještě více.